ACCOMPAGNEMENT
DE GROUPE
ATELIERS THÉRAPEUTIQUES ET DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Participer à un atelier de groupe (de développement personnel ou de thérapie) permet de partager des expériences et d’avancer ensemble sur des problématiques communes.
Régulièrement, je propose des accompagnements de groupe à l’Espace Harmony Ways. Il s’agit souvent de groupes que je co-anime avec d’autres thérapeutes. La co-animation est riche du fait des approches complémentaires de chaque intervenant, et cela permet d’aller plus loin dans les pratiques que l’on peut proposer d’expérimenter.
Les ateliers en cours et en projet sont présentés ci-dessous et vous retrouverez également toute l’actualité sur la page Facebook d’Harmony Ways.
COURS DE QOYA
Et si on se laissait emporter par la magie du Qoya !
Créé aux Etats-Unis en 2007 par Rochelle Schiek et encore peu connu en France, le Qoya est une pratique de mouvements dansés qui allie danse libre, yoga et mouvements féminins.
Ces mouvements, réalisés en conscience, ont pour objectif de raviver notre mémoire sensorielle pour nous reconnecter à
notre nature Sage, Sauvage et Libre.
Sage, Sauvage et Libre sont aussi des références aux mouvements pratiqués :
SAGE
SAUVAGE
LIBRE
Sage, en référence à la pratique du Yoga, où l'on se reconnecte avec sa sagesse intérieure
Sauvage, par la pratique de mouvements libres, guidés par nos ressentis et sans limite
Libre, par la capacité à apprécier de bouger dans son corps librement avec des mouvements sensuels
Avec le Qoya, notre corps et nos mouvements deviennent un portail pour ressentir et se souvenir des
choses qui ne peuvent pas être mises en mots. Vous savez, un peu comme regarder un coucher de soleil
et sentir son corps entier se relâcher, ou quand on est pris dans le fou rire contagieux d'un enfant, ou
encore le sentiment d'accomplissement lorsque l'on a terminé un travail dont on est vraiment fier.
Le Qoya est une pratique corporelle qui nous permet de nous (re)connecter à notre nature profonde et
d'activer en nous une puissante énergie de vie. Cela se pratique majoritairement en cercles de femmes,
autour d'un thème.
Ce sont des moments précieux pour se rassembler et partager ce qui nous relie, ce qui nous soucie, ce qui
fait notre vie, dans un contexte bienveillant et sécurisant, l'occasion également de célébrer ensemble la
beauté et la force du féminin.
LES ATELIERS
LE VOYAGE DES LOUPS
Cycle de 12 ateliers destinés aux adolescents pour développer la confiance en soi
Ce cycle est pensé en 3 parties évolutives, chacune comprenant plusieurs ateliers. Le groupe se compose de 8/10 adolescents maximum.
Toutes les séances comportent des temps d’échanges et de pratiques diverses permettant aux jeunes de développer la confiance en eux et le sentiment d’appartenance à un groupe.
A l’issue du voyage, ils repartiront avec une boîte à outils complète, leur permettant d’ancrer dans le temps les objectifs abordés lors des séances.
PARTIE 1 :
J'EXISTE
Séance 1 à 4 (pour les jeunes uniquement)
Objectifs :
-
Prendre conscience de son corps / Prendre conscience de soi
-
Stimuler les sens / développer sa sensorialité
-
Identifier les limites du corps
-
Apprendre à s’ancrer
-
S’exprimer autour de l’image du corps
Séance 5 : consacrée aux parents (sans les jeunes)
Objectif :
-
Permettre un temps d’expression en groupe autour de la thématique de la confiance en soi
-
Partage d’outils pour contribuer à booster la confiance en soi de leurs enfants
PARTIE 2 :
JE DÉCOUVRE
QUI JE SUIS
Séance 6 à 8 (pour les jeunes uniquement)
Objectifs :
-
Mieux se connaître
-
Accueillir ses parts d’ombre et de lumière
-
Identifier ses ressources
PARTIE 3 :
JE PRENDS MA PLACE ET JE M’AFFIRME
Séance 9, 10 et 12 (pour les jeunes uniquement)
Objectifs :
-
Activer ses ressources
-
Trouver et prendre sa place
-
Connaître ses limites
-
S’affirmer
Séance 11 : Temps de partage avec les parents et leurs enfants
Intervenantes : Ingrid Cholet (psychomotricienne) et Jessica Duxin Bouak
Durée et fréquence : une séance d’1h30 tous les 15 jours
Lieu : grande salle de l’Espace Harmony Ways
Tarif : 30 euros par séance (soit 360 euros le cycle complet / paiement à la fin de chaque mois).
Il est nécessaire de s’engager sur la totalité du cycle.
Ateliers en co-animation
Pour vous inscrire, envoyez un mail sur le formulaire de contact
Groupe destiné aux collégiens
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente pour le prochain cycle
Groupe destiné aux lycéens
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente pour le prochain cycle
Pour vous inscrire, envoyez un mail sur le formulaire de contact
GROUPES
LE VOYAGE DES LOUPS
ALLÉGER VOTRE VIE POUR
MIEUX VIVRE VOS ENVIES
Cycle d’ateliers évolutifs de développement personnel
Objectifs :
-
Se (re)connecter à son corps et à soi
-
Relâcher les tensions corporelles
-
Se libérer de la pression du quotidien
-
Prendre conscience de l’impact des pensées et s’en libérer
-
Accueillir ses émotions et apprendre à les traverser
-
Partager ses expériences et s’exprimer dans un cadre bienveillant
-
Développer sa boite à outils pour s’alléger en autonomie
Séance 1 :
Libérer votre corps
Séance 2 :
Allégez vos pensées
Séance 3 :
Libérez vos émotions
Séance 4 : (en option)
Rituel de libération
L'inscription se fait pour le cycle entier des 3 séances. La 4ème séance est en option
Intervenantes : Aurélie Duport (praticienne en soin énergétiques, développement personnel, guidance, etc.) et Jessica Duxin Bouak.
Lieu : grande salle de l’Espace Harmony Ways
Tarifs : 150 euros pour le cycle de 3 séances
180 euros pour le cycle de 3 séances + la séance 4
Paiement en plusieurs fois possible
Atelier en Co-animation
Pour vous inscrire pour la prochaine session, envoyez un mail sur le formulaire de contact
QUI EST AURÉLIE DUPORT ?
Pour en savoir plus sur Aurélie, vous pouvez vous rendre sur ses pages Facebook et Instagram « En Moi M’aime ».
